consequences of an unhealthy gut

8 graves consecuencias de un intestino enfermo

No hay duda: un intestino sano es crucial para su salud y bienestar en general. Y si ha vivido con un intestino enfermo, ya sabe exactamente lo incómodo que puede ser (es decir, gases y diarrea).

Pero empeora aún más: resulta que un desequilibrio en una flora intestinal sana podría provocar una serie de problemas de salud graves.

¿Las buenas noticias? Puede curar su intestino y reducir drásticamente sus posibilidades de desarrollar cualquiera de estas terribles consecuencias de un intestino no saludable.

Entonces, si está buscando la motivación para comenzar a sanar su intestino hoy, ¡aquí hay 8 razones para hacerlo!

¿Sabes cómo se dice que comienza la inmunidad en tu intestino? Bueno, eso se debe a que casi el 70% de su sistema inmunológico está regulado en el intestino.

Por lo tanto, no es de extrañar que incluso la más mínima variación en las bacterias intestinales pueda tener consecuencias de gran alcance para su salud.

¿Por qué? En resumen, su intestino delgado es lo que mantiene los nutrientes dentro del cuerpo mientras bloquea las bacterias y toxinas. Solo hay una capa de células que separa el torrente sanguíneo del contenido del intestino.

Esta capa de células puede verse fácilmente afectada por un desequilibrio de bacterias y cuando este revestimiento del intestino delgado se ve comprometido, su cuerpo debe luchar contra el aumento de la permeabilidad intestinal que permite que las bacterias y toxinas ingresen al torrente sanguíneo y sobrecarguen su sistema inmunológico.

Esto hace que su sistema inmunológico lance una respuesta, lo que resulta en inflamación. Y la inflamación, como todos sabemos, es la base de una amplia gama de enfermedades crónicas prevenibles como las enfermedades cardíacas, la diabetes y toda una serie de enfermedades autoinmunes.

Los desequilibrios en las bacterias intestinales pueden dañar el revestimiento del intestino y crear un efecto profundo en la digestión que, a su vez, afecta a todo el cuerpo.

¿Una posible consecuencia que podría tener? Según estudios recientes, las bacterias del tracto digestivo podrían desempeñar un papel vital en el desarrollo de la diabetes tipo 2.

Los investigadores han estado estudiando la conexión entre la diabetes, el intestino permeable y las bacterias intestinales durante años. Aparentemente, las personas con diabetes tipo 2 tienen bacterias intestinales diferentes a las que no tienen diabetes.

La buena noticia es que la investigación también ha demostrado que la ingesta de ciertas cepas probióticas puede tener un efecto positivo sobre la sensibilidad a la insulina. Elija bacterias estomacales comunes lactobacilo, que se ha descubierto que estimula la producción de insulina en el intestino.

Los investigadores actualmente no saben exactamente cómo se relacionan las bacterias intestinales con la osteoporosis, pero ha quedado claro que existe una relación.

Según los investigadores de los Departamentos de Fisiología y Radiología de MSU, la inflamación en el intestino puede conducir a la pérdida de masa ósea, ¡lo cual es un pensamiento aterrador! La buena noticia es que se ha demostrado que los probióticos aumentan la densidad ósea.

Probablemente no le sorprenda que los niños que sufren de ADD o ADHD a menudo tengan desequilibrios en sus bacterias intestinales.

Un estudio reciente de casi 750.000 niños encontró que los niños con TDAH tienen más de tres veces la tasa de ingestión y estreñimiento. También tienen tasas de incontinencia seis veces más altas y están mucho más ansiosas por visitar a su médico por problemas intestinales.

Este vínculo es increíblemente importante hoy. Con el 11% de los niños diagnosticados con ADD o ADHD y el 66% de esos niños tomando medicamentos a diario, este desequilibrio de las bacterias intestinales está teniendo un gran impacto en los niños de todo el mundo.

Nacer por cesárea y tomar antibióticos tiene un impacto significativo en la salud intestinal de los niños. Los bebés que están expuestos regularmente a antibióticos y no han recibido las bacterias beneficiosas que provienen del nacimiento natural tienen muchas más probabilidades de tener TDA, TDAH y toda la gama de otras afecciones relacionadas con la salud intestinal.

Un estudio reciente encontró que nuestras bacterias intestinales tienen un vínculo directo con nuestros niveles de colesterol y grasa corporal. Resulta que ciertos tipos de bacterias intestinales afectan nuestros niveles de triglicéridos, niveles de HDL e índice de masa corporal.

Gracias a todos los nuevos datos sobre el tema, los investigadores actualmente están buscando una forma de usar los probióticos de manera efectiva para prevenir enfermedades cardíacas y reducir la grasa corporal.

Si te estás preguntando qué es la cándida, eres uno de los afortunados porque significa que no has padecido ninguna de estas infecciones. Candida, una forma de levadura, vive en la boca y los intestinos. Su trabajo es ayudar a la digestión y crear un alto nivel de absorción de nutrientes.

Cuando se trata de cándida, definitivamente puedes tener demasiadas cosas buenas. Cuando se produce en exceso, la cándida puede atravesar las paredes del intestino y entrar en el torrente sanguíneo. Cuando esto sucede, se enfrentará a una amplia gama de problemas, desde depresión e indigestión hasta infecciones fúngicas de la piel y las uñas.

Está bien probado que un desequilibrio entre las bacterias buenas y malas en el intestino puede hacer que las mujeres tengan una incidencia inusualmente alta de infecciones del tracto urinario (ITU).

Lo sabíamos desde hace un tiempo, pero no sabíamos cómo podría estar relacionado con la libido de una mujer. Resulta que tomar antibióticos para problemas como las infecciones del tracto urinario puede reducir la libido de la mujer. Además, otra investigación ha demostrado que un desequilibrio en las bacterias intestinales por sí solo puede afectar negativamente la libido de una mujer.

¿Sabes que se llama «intestino permeable»? Cuando las paredes de su intestino se vuelven demasiado permeables, su intestino comienza a causar estragos en su cuerpo. Con las bacterias malas libres para jugar, te sentirás agotado.

Cuando se trata de intestino permeable, el suministro de vitamina B12 de su cuerpo se agota porque no puede producir todos los glóbulos rojos saludables que su cuerpo necesita.